Christina Riedel
Mit der grünen Kraft vor unserer Haustür zu Gesundheit und Wohlbefinden für Körper, Geist & Seele.
Kräuterführungen, Kräuterkurse und gesunde Ernährung in und um Dresden.
Ich führe und begleite Dich in Dein gesundes Leben.
Für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden ist die Schatztruhe der Natur – unmittelbar vor Deiner Haustür – weit geöffnet. Wenn Du hin(ein)schaust, kannst Du eine enorme Vielfalt entdecken, welche Dein Leben auf unterschiedliche Art bereichern kann. Ich zeige Dir die Kräuter-Schätze der Natur in Dresden und Umgebung und wie Du sie im Alltag wirkungsvoll für Dich, Deine Familie, kurz, alle Deine Lieben nutzen kannst.
Die Natur bietet uns alles, was wir für ein gesundes und glückliches Leben brauchen: vollwertige Lebensmittel, sanfte Medizin, Sauerstoff, Materialien für den Alltag, Bewegung an der frischen Luft, Sonnenschein und Harmonie…
Wildpflanzen, die Dir als ganzer Mensch, also als Einheit von Körper, Geist und Seele guttun, warten nur darauf, Dir ihre Kraft und Vitalität zu zeigen und Dich damit ganzheitlich zu nähren bzw. die Selbstheilungskräfte in Dir zu stärken.
Das Wissen um Kräuter, ihre Heilkräfte und Anwendungsmöglichkeiten ist uralt und hat sich über Jahrtausende bewährt. Gleichzeitig ist es hochmodern und gibt Dir auch heute vielfältige Impulse für die Verbesserung Deiner Lebensqualität. Gesunde Ernährung, essbare Wildpflanzen und Pflanzenheilkunde bilden so eine wirksame Einheit auf dem Weg in ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur.
Gern stehe ich Dir mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen zur Seite und helfe Dir, die Sprache der Natur und der Pflanzen noch besser zu verstehen.
In Kräuterführungen zu unterschiedlichen Jahreszeiten, diversen (Heil)Kräuterkursen, Kräuterausbildungen sowie individuellen Ernährungsberatungen und Praxiskursen zum Thema „gesunde Küche“ erhältst Du Impulse für mehr Gesundheit in Deinem Leben.
Alles frei nach dem Motto „Sorge gut für Deinen Körper, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“ (Theresa von Àvila).
Damit Du im Lauf der Jahreszeiten immer wieder neue Impulse erhältst und damit besser „am Ball bleiben“ kannst, schreibe ich regelmäßig Blogbeiträge. So gibt es immer wieder Wissenswertes zu verschiedenen Themen rund um Deine Gesundheit und natürlich Rezeptideen für mehr Vielfalt in der (Kräuter)Küche.
Mit diesem Wissen kannst Du kurz- oder langfristig selbst aktiv werden – für Deine Gesundheit, Deine Familie sowie ein Leben im Einklang mit der Natur.
Sei es dir (voll-) wert.
Eine wirksame Unterstützung auf dem Weg zu einer stabilen Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist nach meiner langjährigen Erfahrung eine vollWERTige Ernährung. Eine Ernährung, die Deinem Körper alle „Werkzeuge in die Hand gibt“, die er für einen harmonischen Stoffwechsel, zur Energiegewinnung sowie zum Aufbau starker Selbstheilungskräfte benötigt. Eine vollwertige Ernährung ist das Fundament, auf dem ein stabiles und schönes „Lebenshaus“ gebaut werden kann. Ich helfe Dir mit einer individuellen Beratung, eine solche vollwertige Ernährung in Dein Leben zu integrieren. Bei Bedarf unterstütze und begleite ich langfristig bei einer Ernährungsumstellung.
Einfach lecker & gesund kochen.
Damit sich die Wirksamkeit einer gesunden Ernährung langfristig in Dein Leben „einnisten“ kann, war es mir von Anfang ein Anliegen, eine vollWERTtige Ernährung auch praktisch erfahrbar und erlebbar zu machen. So kannst Du bei meinen Koch- und Backkursen Freude und Inspiration an dieser heilsamen, bunten und kreativen Küche erfahren.
Mutter Erde's Medizinschrank.
Die besondere Kraft von Wildkräutern ist etwas, was Gesundheit nachhaltig fördert. Seit Jahrtausenden gehören Wildkräuter, Ernährung und Heilkunde untrennbar zusammen. Wildkräuter faszinieren mich in besonderem Maße und spielen daher auch in meinem ganzheitlichen Konzept eine entsprechende Rolle. Damit sie auch Dir helfen können, kannst Du in meinen Kräuterführungen diese essbaren und heilkräftigen Schätze der Natur kennenlernen und so für Dich nutzbar machen und genießen.
Erntezeit für wilde Früchte
In der Natur ist der Tisch jetzt im Herbst üppig gedeckt. Viele Bäume und Sträucher tragen reichlich Früchte und laden uns zum Sammeln und Pflücken
Kornelkirschen – wertvoll für Mensch & Biene
Kornelkirschen sind öfter in Gärten und Parks anzutreffen und lassen um diese Jahreszeit ihre zahlreichen Früchte wunderbar rot leuchten. Leider ist ihre Nutzung heutzutage nicht
Kräuteressig – für Gesundheit & Genuss
Essig findet in der Küche vielfältige Verwendung und er ist gleichzeitig eines der ältesten Heilmittel. Er kann also viel mehr, als nur Grundzutat für ein
Rohköstliche Blütentorten – ein sommerlicher Genuss
Jetzt, In der Zeit der langen Tage und kurzen Nächte – der Zeit um die Sommersonnenwende – stehen viele Pflanzen in ihrer Blüte und stecken
Rezepte für die Wildkräuterküche im Frühling
Jetzt, wo die Wildkräuter aus ihrem Winterschlaf erwacht sind und mit aller Kraft dem Himmel entgegenwachsen, sind sie vollgepackt mit Inhaltstoffen, die unsere Gesundheit fördern
Wildkräuter im Garten – ein Geschenk der Natur
Im Internet gibt es zahlreiche Informationen, wie man Wildkräuter – auch als sogenannte Unkräuter bezeichnet – im Garten bekämpfen kann. Aber, sind sie wirklich so
Wie darf ich dir helfen?
Wenn Du Dich von mir und meinen Angeboten angesprochen fühlst, ruf einfach an oder schreib mir eine E-Mail, damit wir einen Termin „für mehr Gesundheit in Deinem Leben“ vereinbaren können.
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