Löwenzahn – unser „regionaler Ginseng“
Bald ist es wieder so weit: Unzählige „kleine Sonnen“ tummeln sich im April/Mai auf den Wiesen und lassen sie weithin gelb leuchten. Ein Augenschmaus für uns und eine ergiebige Futterquelle…
Einfach raus und die Sonne als Heilmittel nutzen
Es ist inzwischen kein Geheimnis mehr, wie wichtig „das Sonnen-Vitamin D“ für unsere Gesundheit ist. Zahlreiche Studien und Erfahrungsberichte zeugen davon, dass wir mit einem höheren Vitamin D-Spiegel deutlich besser…